本书以上海沦陷时期一位普通青年颜滨为中心，通过他的日记立体还原了他日常生活的各个方面，包括工作、学习、恋爱、娱乐以及人际交往等。以颜滨为叙事的锚点，本书不仅展示了这一时期普通人眼中的上海，还为研究上海史、民众史、物价史等提供了珍贵的史料。通过书写“无名者的历史”，本书回应了史学研究中的“民众转向”，并结合近年兴起的情感史、个人史等研究路径，以“自下而上”的史观探索出更具可读性的历史叙事方式。

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